Entrada rapidita, pues estoy hasta el bote de trabajo, pero ya leí varios blogs asi que me quedo muy motivada de ver como van logrando bajar esos kilitos.
Pues ayer me fue bien con la comida, control todo el tiempo, sólo en la noche me dio un poquito de antojo de algo dulce y me comí un pedacito de gelatina light. Me siento bien y muy ligera, pues comiendo casi pura verdura la digestión se facilita.
Lo que si estoy tomando muchisima agua, con los cafes y el te verde tomo mas de 4 litros, pero se siente muy bien, todo el día estoy haciendo pipi.
También he aumentado los abdominales y sentadillas, y hago mas sesiones de pesas.
Para las nenas que me preguntan por las ampolletas (maravillosas) las compre en COSTCO de México.
Pues me pongo a trabajar.
Trystall volvisteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, que gusto me da que ya estas de nuevo, ya escribe, te extraño mucho
les mando muchos besitos y mucho animo princesas
OLA ENNA K BUENO K ANDAS FELIZ
ResponderEliminarÑAM ÑAM IO TMBN AMO LA JELLY
...creo kno t habia comentao pero ya m habia pasad x aki jejeje
bueno k andes bn sle
besoxx
xoxokiss
Gracias por pasarte y el comentario, me motiva un montón recibir comentarios tan agradables.
ResponderEliminarMe alegro de que te vayan bien las ampolletas y que tengas el control, y si tienes un caprichillo de algo dulce está muy bien que acudas a algo light, que aunque se salga de lo que tenías previsto no te arruine el día.
Enhorabuena, sigue así :D
Beber mucha agua es una idea genial! No solo pierdes peso sino que nutres tu piel así que brillanteee! =)
ResponderEliminarhola prins!
ResponderEliminarme da mucho gusto saber que estas al control =)
me dasganas a mi de tampoco rendirme!
estaré aqui leyendote
un beso
Nancy:)
ResponderEliminarEspero que la motivación funcione y también las ampolletas y tu agua por suspuesto.
Ten mucho auto control y sigue bien!
Qé bien lo de Trystall (L)
Cuidate mucho <3
Nancy cielo
ResponderEliminarTe veo muy bien, super motivada y veo k todo te va genial
Me alegro muchisimo por ti de verdad
LO stas aciendo genial y todo sfuerzo tiene su recompensa
Asi k a seguir luchando por bajar esos kilitos
Fuerza nena
Besitos
Es tan lindo sentirte ligera..
ResponderEliminarno sabes como extraño esa sensacion..
te felicito y leerte me inspira a comer verduras..ya q no estoy acostumbrada y me cuesta bastante
Qué bueno que vayas tan bien (:
ResponderEliminarEso me da ánimos de seguir
Hoy comi cantitades industriales u_u
Intentaré comprar las ampolletas
Hoy fui a Nutrisa a comprar soya & creo que también ahi las venden, no las pude checar porque iba con mi mamá xD
Pero bueeeh.. un beso :D
Hola!!!
ResponderEliminarSigue asi!!
Si se puede.. buu a fuerza necesito tarjeta pero vere si lo encuentro en Sam´s.....
Suerte con el trabajo!!
Un beso!!
XoXo
hola nena q bueno q t esté yendo muy bn..
ResponderEliminard q son las ampolletas creo q me perdí esa parte :p!!
weno espero q sigas así nenita un beso
Que bien que lo estés logrando de nuevo!
ResponderEliminarLo estás haciendo genial guapa.
Un beso
Ola mi reiiniitaah qe bueno qe estes tan biien si? me alegra muxoo y pss el agua es buenaa jj sige asi y prontiito llegaras a tu meta, un besazo
ResponderEliminarhola mi amooooooor :):):) que alegria leerte cariño ^^ es muy bueno volver aqui y ver que la gente que estaba ahi nunca se fue bueno ya se que no me fui tanto tiempo pero en fin, estas cosas siempre la hacen a una sonreir :)
ResponderEliminaroye te felicito con lo del liquido en serio! sigue asi y vas a notar los resultados rapidisimo, porque es el agua lo que nos limpia por dentro y tu lo sabes bien (: tanto que te gusta el agua... yo intento beber lo maximo posible y la verdad es que normalmente bebo bastante agua pero me gustaria beber mucha mas jajaaj e ir todo el rato al baño a hacer pis, es lo que verdaderamente adelgaza, no tanto como la caca xD
bueno, me desvie :S jaja te veo muy contenta y optimista y eso me alegra entera nancyyy! :D vas a ver lo bien que lo vamos a hacer cariño yo tengo como reto pesar 55 kilos a final de julio es decir perder 6 kilos en un mes uuuuf va a ser muy dificil, intentare al menos llegar a mi primera meta que son los 58, pero este verano toca ya sentirse bien con una y conseguirlo!!
mucha suerte nancy, espero que te vaya bien hoy, TE QUIERO MUCHOOOO (L)
hola grax x tu comentario pero no tengo tarjeta de costco :( vere si las consigo x otro lado, me alegra q te este yendo muy bien y eso del control es importante sigue asi y veras q lograras tu meta espero yotambien conseguirla ANIMO nena ya veras q si vamos a poder
ResponderEliminar1 beso