Otra vez, otra semana, otro día y.........nuevos bríos

Es lunes y me programo a hacer las cosas bien, de encontrar el camino de nuevo, de seguir manteniendo el control de lo único que puedo controlar, mi cuerpo.

Anoche vi un programa en Discovery Home and Health, era sobre la anorexia y bulimia y los sitios en la red. La conductora se metía en internet en sitios Pro Ana, estaba impactada, asustada, enojada, incrédula, es mas hasta miedo le daba abrir las páginas. Entrevistó a chicas en recuperación y a doctores especializados en trastornos alimenticios. Nada nuevo en este tipo de choros, pero hubo algo que me brincó mucho. Una de las chicas que llegó a pesar 28 kilos con 19 años, contaba que en los sitios siempre se le animaba a seguir bajando, aunque era obvio que la chica ya andaba mal, pero que otras chicas le decían que estaba gorda y que debería seguir bajando, eso yo lo he leído en ningún comentario, ni entrada, ni foro. A lo mucho nos recomendamos tal o cual dieta, pero al menso yo, que soy anti ayuno total, pues jamás me atrevería a recomendar a una chiquita que ya está muy baja de peso a que siga bajando. Eso es una mentira.

La verdad es que no sé qué sitios son esos, al menos yo no me he topado en casi una año que llevo con mi blog y leyendo el de las demás. También he notado que cuando una chica ya pesa 45 kilos o menos, nunca se le anima a seguir bajando, claro que cada quien es responsable de sus actos, pero nosotras le aconsejamos que tenga cuidado y muchas veces que pare, que ya está en un buen peso. Lo mismo con los vómitos, laxantes y pastillas reductivas, mejor damos tips naturales para evitar los atracones y los laxantes. Creo que mas que apoyarnos nos cuidamos y si alguna deja de escribir nos preocupamos, igual si se siente mal o algo parecido.

En fin, creo que este tema siempre será un tabú y la gente lo critica mucho. No dudo que haya chicas que están en los límites y no se dan cuenta cuando parar, eso lo entiendo perfecto. Pero hasta hoy yo he conocido a lo mucho 2 o 3 que han estado internadas. También me llamó la atención las calorías recomendadas para una mujer al día que son 2,000 calorías. Se imaginan, es un montón.

Bueno pues a lo mio. Es increíble como se siente uno al empezar una rutina, tanto de comida como de ejercicio. El regresar a nadar, me llenó de energía y no quiero parar ni un solo día. Con la comida, pues voy a comer sólo 400 o 500 calorías. Tengo todo preparado, puuuuuuuuuuuuras calorías negativas y de proteína tofú que es lo que menos grasa tiene y es vegetal.

A echarle muchas ganas a este principio de semana y les mando besitos y mucho animo a todas las princesas que conozco.