Ayer también recibí muchos comentarios muy positivos de ustedes, no saben como me hacen el dia, mas animada y todas tienen razón, ya logré hacerlo una vez y si me descuido pues voy a recuperar lo perdido con tanto esfuerzo. Mejor volver a pensar como en aquellos días, tan concentrada en mi meta. Me acuerdo que leía todos los blogs, recibía vibra positiva para seguir. Veía videos, me leía y releía la carta y los mandamientos de Ana, me sentía parte de nuestra estructura. Creo que descuidé esa parte, no me dio mucho tiempo de pasar por todos los blogs.
Cuando mas ansiedad sentía, pues me metía a leerlas y al ratito se me quitaba el ansia y ya no comía. También haciendo un recuento de lo que estaba comiendo, pues me doy cuenta que antes sólo me permitía comer 1 rebanada de pan bimbo integral light (sólo 42 cal por rebanada) o 1 o 2 tortillas de nopal (18 cal por tortilla). Hoy estoy comprando en el super chapatas que aunque es integral pues tiene muchas mas calorías. Asi que a volver con mis permitidos. Estoy cenando mas tarde, antes mi última comida era a mas tardar a las 7.00 y poquito, pero he estado cenado bien a las 9.00 o 9.30 y claro de alli a la cama. Pero todo eso se acabó, como es posible que en 10 días haya subido 2 kilos, me veo gorda y no es que estoy distorsionando la imágen en el espejo (ojalá), pero todavía no llego a eso, estoy realmente gorda y se me ve, me aprieto la panza y hay rollitos donde ya no había, la ropa, horrible, me veo gorda, muy gorda. En fin 2 kilos son 2 kilos y hay que bajarlos y bajar mas.
Me inscribí en la carrera de Serena que empieza el 1 de julio, pero desde ya empiezo a cuidarme. Mi meta próxima es 62, o sea 5 kilos menos. Estoy muy convencida que lo voy a lograr. Mejor hacerme a la idea y cerrar la boca.
Niñas gracias por todo lo que me escriben, son los mejores tips que puedo leer, Ojalá y yo también las apoye igual, porque no me dejan caer y son las mejores.
Las quiero tanto
besitos y mucho animo princesas, que yo estoy decidida a lograrlo.
Claro mi nena, hay que hacer lo posible para retomar el camino que perdimos, porque yo tambien lo perdi, dejame decirte hahaha! subi como 6 asquerosos kilos en 4 meses, es un desastre, pero hoy vengo decidida a luchar por mi meta, al igual que tu nena, hay que luchar hasta lograr nuestro cometido..
ResponderEliminarun beso hermosa y suerte ne la carrea!
Cuidate!
TQM
Dentro de poco estas en los 63, no decaigas guapetonaa. Mucha suerte en la carrera.
ResponderEliminarQ bueno q hayas recapacitado linda! una carrerita siempre ayuda, y mucho eh? depende como la tomes :)
ResponderEliminarBesos y mucha, mucha suerte!!!
Hola reinita!!
ResponderEliminarTu puedes hacerlo, y mas con esa actitud tan positiva!!!!
Yo tb estoy en la carrera de serena, y ya veras como bajamos bastante!!!
Muxos besitos guapa! cuiate muxo
waaaaw
ResponderEliminarhermozaaaa!!!
nancyy!!
nenaa, animoo!
y bueno si te creoo
yo e subido 3 kilos mi fam dice qe ni se notan
per0 :s me siento asi como tuu
super super gordaa
neto, osea los demas tal vez no lo veran
per0 uno siii
=(
nancyy!!
nena yo se Qe podras
animooo
mucha mucha suertee
no estas sola
ok
te qiiiero un monton nena
xD
VAMOOOOOOOOSSSSSSS REINA!!!!!!! QUE TODO SE PUEDE!!!!!!
ResponderEliminarEXITOS
Ola Preciosa
ResponderEliminarPrimero de todo muchisimas gracias por tu precioso comentario, voy a hacerte caso en todo lo que me digiste xk tengo k aprovechar y aer si me pongo ropa cn la k dentro de lo k cabe me vea "bien"
A mi antes me pasba como tu aguantaba toda la comida se me kitaba la tentacion y tambn me pasaron esos tiempos, pero nena aremos k vuelvan y aremos k se nos vayan esos kg y mucho animo cn esos 2 kg k as perdido, los perderas antes de lo k los ganaste cn ganas y esfuerzo todo se puede, todo es ponerse a la faena.
Suerte en la carrera stamos en la misma, asi k ya sabes, a luchar y cuanto antes empecemos antes acabamos.
Besitoss
Priiin!
ResponderEliminarretoma el control! :D
ya veras como los bjas! ;D
yo tambn stoy n esa carrera! ^^
cuidate muxoooo!!kiss!
STAY STRONG!
Nancy:)
ResponderEliminarClaro que puedes perder esos kilos, si lo has hehco más veces sñolo tiemes que ser como antes.Ánimo!
Yo también participo en la carrea de Serena, aunque tengo que pesarme antes para saber qué peso quiero de meta, para no ser subrealista.
así que mucha suerte en la carrera, que tenemos una semana para mentalizarnos y seguro que la carrera nos motiva:)
Cuidat emucho )L(
Mucho animo niña, yo me siento igual que tú. Espero que podamos encontrar esa fuerza perdida prontito y logremos nuestras metas. Estoy por apuntarme a la carrera yo también.
ResponderEliminarTe mando un beso fuerte y mucho animo a retomar viejas costumbres y a mejorar!