Es lunes, empezamos con nuevos bríos, lo malo es que terminamos.........................no muy animadas

Si chicas, desde que abro el ojo por la mañana, estoy muy apurada, ir a nadar, prepararme para el trabajo, terminar cositas en la cocina, en fin, todo bien. Desayuno: solo un yoghurt light. Muy bien, de comida, sólo quiero nopales, 40 calorías. Espero terminar el día con un intake de 200 calorías, para pagar por lo que me metí el finde.

Creo que el ejercicio es muy importante, ya que después de comer tanto, pensé que iba a subir mil kilos, pero no, estoy igual, en 65. Me siento aliviada, pero que me sirva para ir a nadar diario y cuide mas lo que como, o de plano saltarme algunas comidas, pues estoy muy estancada con los 65. Me urge bajar 2 kilos, para irme a Acapulco y pues si subo, tener un poco menos de peso. A ver si lo logro, ya faltan menos días. Igual pienso comer puro pescado y verdura alla.

Chicas gracias mil por sus comentarios, les explico que estoy positiva, porque de nada me sirve agriarme la vida, mejor lo veo con otros ojos, no de tristeza y depresión. Yo soy de las que pienso que cada día es una nueva oportunidad que me da la vida y asi le agradezco por todo lo que tengo y no tengo. Esa es mi filosofía, NO TRISTEZA, JAMAS.

Bueno chicas que estoy en la oficina y me tengo que ir.

besazos a todas