Se acerca mi coco, el finde, creo que ya empiezo a preocuparme aunque...............

Si chicas, me encanta el fin de semana, porque me levanto tarde, hago mis cositas, nado el tiempo que quiera, veo a la familia, es muy padre, peeeeeeroooooooooooo, me choca el que tenga tanta comida a la mano, que el cine, que comida familiar, que la cenita, que el monchi, ufffffff, pero quiero mentalizar el que no voy a comer. Voy a preparar mis alimentos y no me voy a salir de ellos, pepinitos para el cine, ensalada en las comidas. Ojala y lo logre.

Ayer acompañé a mi amigo que está a dieta y que no ha podido bajar como debe, al endocrinólogo, en fin que ya le aclaró que pasa con él. Pero me llamó la atención el comentario que hizo de que cuando se baja mas de 5 kilos, el cuerpo, primero se acomoda a su nuevo peso y se detiene un tiempo alli, esta en unpeso estable y cómodo por algunos meses, pero luego se hace un esfuerzo mayor y se empieza a bajar nuevamente. Es justo lo que me está pasando, ya tengo mas de un mes en 64 y 65 y el maldito cuerpo que no baja. Me aconsejó que cambié de dieta, que coma mas proteína y carbos, asi el metabolismo sale de su confort y luego volver al ataque y se baja mas rápido. Bueno el es doctor y sabe mas que yo, asi que a hacerle caso y relajarme un rato. Ya les contaré como funciona la cosa.

Chicas, es fin de semana largo el lunes no se trabaja en México, asi que a gozarla, nadar, tomar el sol, que ya se asomó en pleno aqui, y pues nada mas

Les mando muchos kisses y gracias mil veces por sus comentarios, me paso a leerlas.