Feliiiiiiiiiiiz, bajé otro medio kilo y voy por mas

Es increíble lo que hace el estar motivado y decidido, el poder tener la fuerza de voluntad para decir NO, NO, NO, y mas NO a lo que engorda, a lo que normalmente como entre comidas, a los gustitos que me hacen tanto mal. Estoy muy segura que aunque lo he intentado mil y una veces, no es cuestión de si tengo hambre o ansia, es poder tener control mental, es como hacerse una hipnosis y dejar pasar esos episodios de ansiedad. Claro que apenas inicio esta etapa, pero me siento muy tranquila y SE que puedo hacerlo bien.

Ayer alcance las 520 cal., pero cené desayuné, comí y cené bien, no sentí hambre para nada.

desayuno: avena
1 mandarina
comida: sopa de verduras y pescado asado con verduras
1mandarina
cena: 2 rebanaditas de pan negro con 2 lonjas de pechuga de pavo muy delgadas
1 rebanada de gelatina light

Y YA, no tuve ningún resbalón.

En la tarde hice bici media hora y mis ejercicios y pesas, pero me veía en el espejo y me quería pegar un tiro, la lonja en la panza, la caderota, eso me hace ser mas fuerte, no me quiero ver asi.
Me hizo que recordara cuando era mas joven, corría, brincaba, nadaba, tenía un cuerpo perfecto. Imagínense que hasta en varias ocasiones modelé en desfiles de moda de trajes de baño y ropa deportiva, quiero volver a ese cuerpo, aunque no esté ya joven, quiero verme delgada.

nenitas, las quiero y les deseo que tengan la misma motivación que AHORA tengo.

besitos y mucho animo princesas