Por fin.............2 kilos menos.............me da esperanzas

Esta imágen la pongo porque me la regaló mi amiga Evitarte Ana y pide que las que quieran la tengan en su blog, yo se las obsequio a todas mis amigas que la deseen publicar.

Me pesé tempranito, claro después de que por fin fui al baño como ser humano, bajé 2 kilos exactos, hoy es mi 7o dia con la dieta Dukan y aunque siempre tuve mis dudas sobre la dieta, me dije ¨vamos a probar, he probado tantas que, qué puedo perder¨, Ayer estuvo muy bien, lo que me gusta es que no siento hambre ni ansia que es lo que siempre nos tira por la borda todos los esfuerzos. Empiezas muy bien, ya sea ayuno o semi o dieta de cualquier tipo y al 3er día ya estoy con atracones y subo mas de lo que bajé. Llega la frustración y todo se va al carajo. Ahora es diferente, no me estoy privando mas que del pan y de la fruta, porque ya como verduras, asi que voy bien. Me organizo y estoy totalmente mentalizada, claro que el chiste es tener todo a mano para no caer en tentaciones, quesos, yoghurts, sopas, embutidos y la carne lista para cocinarse.

Como sólo los productos que permite la dieta, asi que no hay pierde y tampoco hay límite en cantidades, claro que me lleno rapídisimo.

Hoy tengo planeado asi:

D: 2 rebanadas de pechuga de pavo
1/2 pan Dukan (con salvado de trigo)
50 grs. de queso cottage con splenda y canela (como postre)

C: 1/3 pechuga de pollo con cebolla , espinacas, berenjena y chile
sopa de verduras
1 yoghurt

C: 2 hamburguesas chicas con ensalada verde
1 gelatina light

1.5 l. de agua natural
1/2 coca zero
2 tazas de té verde
1 café con leche desnatada
1/2 capuccino light
30 min de caminata ya que estoy con gripa desde ayer y no quiero nadar, me duele la garganta.

Como ven es una dieta mas que normal, mañana es solo proteínas puras, pero no me afecta. Solo quiero ir bien al baño y sentirme como me siento. BIEN

Gracias a todas las que me han comentado y que me animan a seguir, creo que estoy mas tranquila comiendo asi. Todo el chiste era saber COMO comer, un día esto y el otro esto mas. Además que estoy leyendo mucho sobre la dieta, hasta entré a un foro y leo testimonios de gente que la está llevando y esto me motiva muchísimo.

Por lo pronto hoy me puse un pantalón nuevo que nunca me pude estrenar pues me apretaba mucho, hoy está holgadito y me veo diferente, pues voy por esos kilotes que me faltan.

Me voy a leerlas un rato y luego a casita que no me siento muy bien, besitos y mucho animo a todas las princesas y a las que siguen la dieta Dukan, ya que de ellas recibo mucha motivación.