MI MUNDO, MI VIDA, MIS DECISIONES, MIS COSAS, MI CUERPO

LO QUE HAGA CON MI VIDA ES MI ASUNTO, DE NADIE MAS

Princesas que están a mi lado siempre

Mi peso hasta el 12 de septiembre

Mi peso hasta el 12 de septiembre

miércoles, 25 de enero de 2012

Mi día a día con Dukan, unos bien y otros mal

Como les he contado, tengo desde principios de Enero batallando con 2 kilos, me porto bien y bajo 600 gr. de un día para otro. Pero los días de PV como que me aloco un poco y vuelvo a subir lo bajado. Creo que esta dieta hay que hacerla bien hasta su término, acabar con la fase de estabilización. Me quedé casi terminando conso, todo iba PERFECTO, estaba en mis 61 y ya empezaba a comer bien, obvio sin pasarme con las harinas y azúcares. pero por el tiempo que pasé en el hospital con mi esposo pues subí esos 2 kilos que no acabo de quitarmelos. Estoy haciendo mis comidas como siempre, mis postres para no pasar ansia del dulce, pero me hice adicta a las zanahorias y jícamas con chile y limón. Puede que sea ese tentempié (que me llena tanto, asi me aguanto hasta la próxima comida). Voy a quitarlas unos días a ver como reacciona mi cuerpo. Me vuelven a entrar esas ideas de ayunar, de saltarme comidas, de dejar de comer carne, asi empieza mi desesperación, pero nadie como yo que he probado que la dieta Dukan funciona de maravilla, asi que continuaré haciendo las cosas bien. también estoy conciente de que no estoy ejercitando, cada día le busco horas extra al día para terminar con tantas cosas pendientes que tengo. Ahora muy pronto seré abuela y eso además de la felicidad y alegría que tengo, me hace darme cuenta que estaré cerca de mi hija mas, va a necesitar de mi ayuda y yo quiero estar cerca, asi que el panorama es que el ejercicio va a tener que esperar por un tiempito más. Mañana tenemos ya cita con el oncólogo para ver que onda con mi marido. Espero de corazón que el tratamiento sea leve. Pues asi se me presentan las cosas, asi que mejor ponerle buena cara al asunto y echarle las ganas con mucha fuerza. Que gusto me da compartir la noticia de que ya abuelareé muy pronto. Me voy a leerlas un ratito

miércoles, 18 de enero de 2012

De vuelta al blog y a la dieta Dukan, pero en serio

Hace tanto que no entro a mi blog, es increíble como se puede desconectar uno de todo. Aunque me vienen ideas para escribir y retomar como lo hacía antes, mi cabeza no se enfoca a concretar nada. Estoy con mil cosas a la vez, trabajo, visitas en casa, doctor diario en casa, análisis, casa, dieta, marido (recuperándose gracias a D-os), compras, mas trabajo y mas trabajo, cuando tengo un ratito pues me duermo o descanso. Pero ya aprendí que mejor no me quejo, lo acepto y le echo ganas al asunto. Lo que no me da ni tiempo ni energía es de ir a nadar o caminar. Pero ya me empieza a picar las ganas de empezar. Quiero ya programarme para nadar la próxima semana, a ver si también baja un poco el frío. Con la dieta pues he empezado ya hace 15 días, bajo y subo, como hay tantas tentaciones en casa, pues caigo y rompo la cetosis. He tenido visitas que vienen a ver a mi marido. Me han traído galletas, chocolates, dulces, helados, pasteles, roscas, empanadas, y todo de lo mas rico y tentador. A veces pico un pedacito, pero ya con eso se rompe la cetosis y vuelta a empezar, se que esos 2 kilos que me sobran van a caer tarde o temprano. Esta semana ya mucho mas ordenada, me hago mi pan, mis postres, mi tentempié, comidas mas organizadas y pensadas, asi que ya voy por el camino DUKAN otra vez y con mucho ánimo. Me dicen que me quede con esos 2 kilos, que no se me notan, pero yo lo siento en la ropa, me queda mas justa y pues ya regalé mis 61 pantalones tallas mas grandes y no pienso comprarme nueva y grande. Asi que manos a la obra inmediatamente Chicas me voy a leerlas un rato y mil gracia spor sus deseos y comentarios. La vida es asi, a veces arriba y a veces abajo, pero con mucha fe y confianza en D-os que no nos abandona. besos a todas