MI MUNDO, MI VIDA, MIS DECISIONES, MIS COSAS, MI CUERPO

LO QUE HAGA CON MI VIDA ES MI ASUNTO, DE NADIE MAS

Princesas que están a mi lado siempre

Mi peso hasta el 12 de septiembre

Mi peso hasta el 12 de septiembre

miércoles, 25 de enero de 2012

Mi día a día con Dukan, unos bien y otros mal

Como les he contado, tengo desde principios de Enero batallando con 2 kilos, me porto bien y bajo 600 gr. de un día para otro. Pero los días de PV como que me aloco un poco y vuelvo a subir lo bajado. Creo que esta dieta hay que hacerla bien hasta su término, acabar con la fase de estabilización. Me quedé casi terminando conso, todo iba PERFECTO, estaba en mis 61 y ya empezaba a comer bien, obvio sin pasarme con las harinas y azúcares. pero por el tiempo que pasé en el hospital con mi esposo pues subí esos 2 kilos que no acabo de quitarmelos. Estoy haciendo mis comidas como siempre, mis postres para no pasar ansia del dulce, pero me hice adicta a las zanahorias y jícamas con chile y limón. Puede que sea ese tentempié (que me llena tanto, asi me aguanto hasta la próxima comida). Voy a quitarlas unos días a ver como reacciona mi cuerpo. Me vuelven a entrar esas ideas de ayunar, de saltarme comidas, de dejar de comer carne, asi empieza mi desesperación, pero nadie como yo que he probado que la dieta Dukan funciona de maravilla, asi que continuaré haciendo las cosas bien. también estoy conciente de que no estoy ejercitando, cada día le busco horas extra al día para terminar con tantas cosas pendientes que tengo. Ahora muy pronto seré abuela y eso además de la felicidad y alegría que tengo, me hace darme cuenta que estaré cerca de mi hija mas, va a necesitar de mi ayuda y yo quiero estar cerca, asi que el panorama es que el ejercicio va a tener que esperar por un tiempito más. Mañana tenemos ya cita con el oncólogo para ver que onda con mi marido. Espero de corazón que el tratamiento sea leve. Pues asi se me presentan las cosas, asi que mejor ponerle buena cara al asunto y echarle las ganas con mucha fuerza. Que gusto me da compartir la noticia de que ya abuelareé muy pronto. Me voy a leerlas un ratito

10 comentarios:

  1. Nancy, no te preocupes seguramente tu cuerpo se está adaptando, paciencia, veras que pronto bajas esos 2 kilos.
    Un saludo y gracias por escribir en mi FB.
    Besos

    ResponderEliminar
  2. ╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱
    ╱╱┏╮╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱
    ╱╱┃┃╱╱╱┳╱┓┳╭┫┳┓╱
    ▉━╯┗━╮╱┃╱┃┣┻╮┣╱╱
    ▉┈┈┈┈┃╱┻┛┛┻╱┻┻┛╱
    ▉╮┈┈┈┃╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱
    ╱╰━━━╯╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱

    ResponderEliminar
  3. Vamos guapa ponle mucho empeño que estoy segura de que bajas esos dos kilos :) un beso grande.

    ResponderEliminar
  4. Paciencia Nancy, son solo 2 kilos, si sigues haciendo las cosas bien seguro los bajas, no te desesperes y hagas locuras.
    Felicidades por lo tu nieto(a), ya vaSobs a tener a quien malcriar :)

    Sobre lo de la jícama y la zanahoria, son tentempies bajos en calorias y muy saludables, realmente no creo que sea lo que evite que bajes.
    Mira esta información sobre la jícama, que aquí en Colombia llamamos pipilanga y personalmente me encanta pero es muy difícil de conseguir.
    http://www.nutriologo.net/2007/09/26/bondades-y-carbohidratos-de-la-jicama/

    ResponderEliminar
  5. Pues felicidades por lo de ser abuela!!!
    y por la dieta no te voy a decir nada, jeje, tú sabes mejor que muchas qué debes hacer o no.
    Mucha suerte con el médico, me alegro que ya ande mejor tu marido
    besos y ánimos que 2 kilitos con lo que has pasado no es nada

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias Misae por tener tanta fe en mi, a veces la pierdo y me pierdo mas. Vamos que esos 2 kilos no me importan tanto, pero no quiero que sean mas y como estoy con tanta presion pues me puedo descontrolar. Te mando mil besos hermosa

      Eliminar
  6. ayy Nancy abuela ya? que lindoo, te aseguro que ese bebe es afortunado de tener una abuela tan linda como tu. Ojala tuviera la mitad de tu fuerza para enfrentar la vida, me encanta eso de ti. Al mal tiempo buena cara dicen y yo se que tu pones la mejor :) te quiero mucho nena, un abrazo a la distancia, y ten harta fe en que las cosas con tu esposo saldran bien. Besitos :*

    ResponderEliminar
  7. La clave es persistir cielo!!!

    Te mando todos mis ánimos!!!

    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  8. fuerza! veo que te gusta mucho la dieta dukan
    mi pregunta es despues como se mantiene en el tiempo
    un beso grande!

    ResponderEliminar
  9. Hace siglos que no escribes. Se te extraña. espero que todo esté bien contigo y tu familia.

    ResponderEliminar