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Mi peso hasta el 12 de septiembre

Mi peso hasta el 12 de septiembre

viernes, 2 de septiembre de 2011

Hoy mucha carrera, pero ya es finde y yo a descansar.....

la comida estupenda, hice mucha verdura, carne y arroz, comi muy poco de todo, insisto sigo sin mucha hambre auqnue ya no estoy en cetosis, pero me sirvo y veo la comida, apenas la pico y medio como y ya me lleno. Es lo mejor que me pudo pasar, siempre quise comer 4 o 5 veces al dia pero poquito y parece que ya me eduque, asi que la comida fue ligera, surtida y sana. Lo bueno es que mi hija se llevo todo lo que quedo asi solo me quedan mis cositas dukan, yoghurts, quesitos y mis muffins, mañana hare PP asi que mejor no tener tentaciones. Que facil es llevar esta dieta y mas con lo que me llena el salvado. En serio que siento que estoy educada a comer bien, a no atracarme y mas que nada a no dejar de comer nunca. Comer poquito pero llenador.

Me preguntan mucho por la dieta, hasta el policia de la caseta d ela calle, me dijo.... Señora la veo mas delgada, me puede decir que hizo?, pues le conte y ya me compro una bolsa de salvado y yo dandole todos los datos de la dieta, la receta del pan y lo ue tiene que comer, asi que tengo otro ser mas a mi lado haciendo la dukan. Mis amigas me cuentan que en tres meses han bajado ya 10 kilos y ellas abogan mucho por el salvado de avena, ya que habian hecho como todas mil dietas y ningna les daba el resultado que la dukan y mas que nada sin hambre. Asi que seguimos para ser un ejemplo y los demas se sientan motivados, por mi mejor, ya que sigo bajando de a poquito. Hoy una amiga que quiero mucho me dijo que ya estoy muy flaca y nomas me dio risa, sigo bajando y comiendo, claro que cuidandome de nosubir elpeso, si me paso, al otro dia le bajo a la fruta y al pan.

Bueno chicas me voy a dormir que estoy agotada, vere la tele n rato y hasta mañana.

Chicas de Mexico si alguien quiere salvado de avena, que me avise, ya me queda poco y o se hasta cuando me llega mas.

Buen finde a todas

6 comentarios:

  1. Bien por ti :) demasiado bueno que comas sano, y mucho mejor que no tengas atracones...

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  2. jejejeje vas a ser la representante Dukan en México si que si... y con lo bien que te ves y lo bien que la llevas una muy buena maestra :)

    Besitos

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  3. Sí que hace mucho sí, pero o te leía de vez en cuando, eres uno de los pocos blogs que aún estando desconectada de mi blog te leía aún así... :) Ya sabía de tu dieta Dukan y me alegra muchísimo verte tan ordenada y animada :) Me alegro guapa, te lo mereces.

    Besos y hasta... pronto, prontooo!!! :)

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  4. HOLA HERMOSA DAMISELA!!!

    tenia mucho tiempo sin pasarme por aca
    >,<
    extrañaba saber de ti
    :D

    WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
    me da muchisima alegria que te este yendo tan genial con la dieta!!
    seguro luces mas guapisima!!!

    y mira que no todos comparten sus "secretos o trucos" para bajar de peso
    asi que se nota que tienes un gran corazon nena


    se puede estar bien
    sin matarse de hambre
    y que bueno que tu lo estas comprobando y con excelentes resultados
    n_______________________n


    espero poder pasarme mas seguido
    sabes que puedes contar conmigo linda
    te deseo lo mejor
    cuidate

    PD. cuanto cuesta lo del salvado de avena..no creo haberlo visto por aca-... y con todo y gastos de envio para Nayarit jejeje

    TE QUIERO MUCHO!!

    BESOS DESDE EL INFIERNO

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  5. hola nancy preciosa, veo que vas genial, es fantastico sentir tus buenos comentarios, y lo bien que te sientes, me alegro muchisimo que hayas tomado esa conciencia con la educacion a la hora de comer. Me causo gracia lo del policia jajaja, ya me estoy imaginando a gran parte de mexico luciendo tipo gracias a ti jeje.
    Un besito.

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