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Mi peso hasta el 12 de septiembre

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jueves, 23 de septiembre de 2010

Hoy dieta de la luna......... voy de maravilla



Estoy con la dieta de la luna, ya son las 7.00 y estoy muy en paz. Para empezarla hoy, me senté por 10 minutos en la mañana, a meditar y a programarme para aguantar el día con líquidos y si funcionó, les pongo mi intake:
4 cafés, 2 con leche de soya (una cucharita)
5 tes verde
3 litros de agua sola
el jugo de una toronja
caldo de brocoli molida (3 tazas)
jugo de verduras V8
jugo de tamarindos frescos molidos

y ya, por ahorita, porque viene lo dificil, la ansiedad de la noche, pero en un ratito me vuelvo a meditar y a ordenarle a mi cerebro que no comeré nada hasta mañana. Hoy me acordé mucho de los mandamientos de Ana, los que tuve muy presentes cuando empecé, no soy ni remotamente Ana, pero algo ayudó, eso de sentir que Ana esta junto a mi, me reconforta, aunque no sea muy cierto, hago como si lo es, es como fingir, pero si funciona, que mejor. Ojalá y baje para mañana esos 2 kilos que promete la dieta. Ya mañana empiezo un plan mas estructurado, de comer solo cierto número de calorías. Quitando el ansia lo puedo lograr.

Además como hoy y mañana no trabajo puedo ejercitar mas tiempo. Hoy intenté brincar la cuerda pero con lo que me queda de la gripa, mucha congestión nasal, pues no podía ni respirar, nadar no es conveniente hasta que me cure bien. Asi que solo hice abdominales, flexiones y pesas. Lo tengo que lograr, ahora si lo siento, estoy mas que convencida.

Lo de la maldita báscula ayer, pues hoy me di cuenta que si la ponía en la sala, era un peso, en el baño era otro, en el pasillo otro, asi que pienso que hay que calibrarla o no se que, pero pasé una noche llorando porque estaba segura que me había echado 2 kilos o mas para arriba, asi que a estas alturas no se cual es mi peso real. Por lo que me pesé antes de empezar la dieta en mi báscula viejita y estaba en 69, asi que no se que es lo real. Mañana veré cuanto bajé.

Saben que me ayudó mas hoy, leer sus comentarios, sé que nunca lograré bajar de peso sin su ayuda, me animan tanto sus comentarios. Mi otra hermana que es mas gordita hoy fue a la dietista y me meravilla oir cuanto le da de comer, yo no puedo, siento que cada bocado que me meto me va a engordar 1000 kilos y sin embargo me sigo atracando. Que dilema con esto de las dietas. Ya veremos mañana.

También tengo una afta en el labio por dentro de la boca y me tengo que poner una pomada que sabe a madres, pero me lo tengo que curar asi que también eso me ayuda a no estar pensando en que comer.

besitos y mucho animo princesas que hay que recobrar la motivación para llegar a la meta

24 comentarios:

  1. Si, lo que tienen las balanzas digitales es que a veces hacen lo que les venga en gana. Yo nunca probe de ponerla en distintos lugares, pero si siempre en un piso liso, duro y bien derecho jaja Como es la dieta que estas haciendo y despues conta como te funciona :)

    Muchos animos que nada es imposible! Y no te desanimes tanto si subis un poco de peso. Todo lo que sube, tiene que bajar xD Un abrazo, angela.

    http://creandomealas.blogspot.com/

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  2. woow que bueno eso de la dieta :D ojala te funcione y si te pasa lo mismo que a mi en la noche me baja esa ansiedad terrible pero bueno se que tu puedes :D cuidate besitos!

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  3. espero que la dieta te funcione de maravillas, por cierto si quieres pasate por mi blog que estoy organizando una dieta en conjunto, si quieres unirte avisame please

    besos cuidate

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  4. yo tuve un maldito afta como dos semanas seguidas pero como soy masoquista igual comia porque me gustaba el dolor que me daba ajjaja idiota u.u
    Mi nena hermosa me encanta la motivacion que tienes, tu eres asi y me gusta, nada de lagrima ni frustraciones, todo de a poquito solo como tu sabes hacerlo dale? con paciencia, estamos juntas en esto, ahora si lo logramos (:
    Te quiero Nancy y me gusta verte asi. Espero que todo salga bien y cuida ese resfrio si? para que puedas nadar luego (:
    Besos linda :*

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  5. ami me paso lo mismo con la pesa digital,
    pero prove golpeandola primero luego pesando un kilo de arroz esperando que marque 1.0
    y despues pesandome la golpee cuantas veces hasta que lo marco bien y ahora siempre antes de pesarme peso el kilo y luego a mi
    exito (Y)

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  6. Hola Nancy! Que gusto que ya estes mas animada!! de eso se trata, de levantarnos y seguir adelante. Seguro que te va a funcionar super esa dieta ya veras que si, pronto vamos a lograr nuestras metas TODAS porque nos lo merecemos!!
    A mi me pasa igual en las noches, una ansiedad asquerosa por comer, estoy tratando de controlarme y ya llevo 3 dias de cena super ligerita.. pero vaya que me cuesta y muuucho!
    Mil gracias por tu comentario, la verdad me ayudas muchisimo a reflexionar y eso es lo que me falta PENSAR.
    Besitos y sigue con ese animo!!!

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  7. Hola hermosa, gracias x el precio de la bascula.
    No sabia ke habia luna jajaja, bien perdida ella, ni hablar.

    En cuanto a la bascula eso me pasaba con la de cuerda jaja, hasta ke me dio fijacion x un cuadro de mosaico y siempre la pongo ahi, a la bascula nva tmb jajaja.

    Ojala y si bajes 2 kilos, sino ps con 1 o menos no importa, mientras se baje y no se suba, asi decian en quita kilos aunke sean 200 gms x semana, imaginemos 200 gms de manteca Inca o de puerco, eso ke se pierde es menos grasa en nuestro cuerpo, y es cierto se escucha poco, pero pesando manteca es un buen puño.


    Si malditas dietas ke noes estresan, justo hoy toy escuchando ke mexico pais numero uno en obesidad y sobrepesoo.



    Cuidese


    Besos nena

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  8. Malditas basculas!! sino descambiala quizas este mal...no se... espero q te vaya bien cn esa dieta! mucho animo!!
    a mi tb me salen esas cosas en la boca, una vez que te sale ya esta para siempre... espero que se te quite pronto.
    un saludo!!

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  9. a mi me pasa lo mismo con la bascula, tienes que pesarte tantas veces hasta que en dos lugares coindia, entonces supongo que ese es el peso real....
    suerte con tu dieta (:
    animo!
    ^^

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  10. hello!! como te fue con la dieta?? baje 1.5kg ☺ creo que con eso me doi mas que satisfecha :D lo que se baje ia es buenoo :), ojala te aia ido bien a ti tmb

    me encanta que andes de buen humor ☺ ai que
    andar positiva siempre si no nunca logramos nada

    me kede pensando en lo de tu bascula digital o.o a mi nunca me ah pasado esoo! lo que si es que mi bascula es de pilas entoncs :/ si las pilas estan bajas puede darte mas kilos o menos asi que siempre ai que tener nuevas haha , y tambien siempre debe de estar en piso liso cuando el piso tiene alguna inclinacion tampoco lo da bien

    besotes

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  11. Que bien la dieta de la luna!! la había oido pero nunca me he animado a hacerla, espero que te funcione y de los resultados esperados!!
    mucha suerte y ánimo para bajar esos kilos, todas juntas nos hacemos fuertes y lo vamos a conseguir, no te desanimes, cada paso que des estás un poco mas cerca de conseguirlo, solo es seguir, ser fuerte y pensar que la comida no te va a hacer mas feliz (bueno quiza mientras la saboreas si) pero lo que te va a hacer feliz va a ser verte delgada, linda, y favorecida con toda la ropa que te quieras poner.
    Animo guapa y suerte!!

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  12. holaa prii^^

    te felicito nenaa,,,me alegra leerte tan bienn,,,besitoss^^

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  13. Holaa Prin!! aww me Fascina tu motivacion y esa energia que le pones a las cosas!! :D me gusto mucho lo de la dieta de Luna, la intentare ^^ bn ps prin yo tambien tengo una vascula digital y a veces tambien es un problema pero me peso varias veces hasta que me de un peso definido =P
    hermosa espero sigas asi!! Tienes mucha Admiracion de Mi Parte ^^ te cuidas!! besitos♥

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  14. Princesita Nancy Flooor!!
    nena, muchas muchas gracias por tu coment
    apenas estoy regresando al blog y me encuentro
    con lindos comentarios y en especial el tuyo
    xD

    pues creo qe estare subiendo entradas
    retiradamente
    pero nunca me olvido de ustedes ok

    animo, suerte con la dieta
    xD

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  15. Lo q tienes q hacer es pesarte siempre en el mismo sitio, a la misma hora y con la misma ropa o desnuda. Sólo así podrás controlar si realmente estás bajando.
    A mí tambien me ayuda leer vuestros blogs y pensar q puedo ser como vosotras, jajaja
    Bueno, pues a ver si los tamarindos te ayudan y echas esos kilejos de mas por el retrete!!!
    Besitos

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  16. Hola Nancy seguramente te va a ir o te esta yendo muy bien, tranquila, la meditación ayuda muchisimo con la ansiedad, asi que adelante!!
    Besos!

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  17. Hola Nancy. Hoy encontré tu blog.
    No llevo mucho tiempo aqui, pero me siento muy contenta de leer mujeres valientes.
    Me contagian valentia.
    Gusto en leerte y te sigo

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  18. Nancy, bonita, vas super! trata de mentalizarte bien para lograr todo lo que la dieta propone, EXITO (L)

    Tu puedes, solo piensa en no arruinar todo el esfuerzo de dia en un minuto

    p.d: es cierto, imaginar a ana ayuda (Y)

    Besitos :D

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  19. Priin
    suertee cn tuu diietaa ^^
    sé que te va a ir supeeer
    cuidathee muuxhoo ^^

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  20. Me alegra leerte bien, espero que la dieta de los resultados que esperas :D

    un besoo♥

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  21. Hola guapa, lo de la dieta a liquidos esta muy bien, porque depura mucho, ayuda a eliminar muchas toxinas y si solo se hace de vez en cuando sienta genial, sigue asi que vas muy bien

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  22. hola nenita a mi tmbb me animan taaanto tuss comentariosss d verdad graciass x todoo lokura espero qe andes muyy muy bienn,,,besoteee^^

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