MI MUNDO, MI VIDA, MIS DECISIONES, MIS COSAS, MI CUERPO

LO QUE HAGA CON MI VIDA ES MI ASUNTO, DE NADIE MAS

Princesas que están a mi lado siempre

Mi peso hasta el 12 de septiembre

Mi peso hasta el 12 de septiembre

jueves, 29 de abril de 2010

Tips que me ayudaron a lograr mi primera meta.......


Ayer me fue super bien con mis verduritas, fueron muy pocas y me porté increíble, otra vez sentí mi panza limpia, la digestión increíble. Tuve que probar otra dieta para ver que la forma en que me alimento me funciona mejor. Espero que de aqui pa abajo, mi cuerpo necesitaba un cambio de varios días y voilá me siento mejor, además que nadé y vuelvo a sentirme como al inicio, ya lo extrañaba.

Esto me hizo pensar mucho en los tips y reglas que usé cuando me propuse mis metas, fueron muchas y lo primero que hice fue entrar a los blogs, tomé muchas ideas de los blogs de algunas princesitas que ya ni han actualizado, pero me sirvió para emocionarme y motivarme. Fui muy estricta y vi los resultados al poco tiempo, asi que.....

Les propongo que a partir de mañana las que quieran compartir los tips que les ayudaron a lograr su primera meta, lo hagan y asi todas aprenderemos nuevas cosas que nos van a ayudar, sabiendo que a otras princesas les ayudó y funcionó. Que les parece?, si alguien quiere agregarle alguna pregunta o dato mas, porfa pongánme un comentario hoy mismo, para a partir de mañana todas lo tengamos completo.

La cosa será así:

Nombre:
País:
Edad:


1.- Cuánto pesabas antes de empezar con ésto?

2.- Cuánto pesas ahora?

3.- Cuánto tiempo tradaste en lograr tu primera meta?

4.- Cuentanos cuáles tips te funcionaron más y viste cambios radicales en la pérdida de peso?

5.- Si hiciste alguna dieta en especial (de la sopa, de la manzana, etc.) dinos cuál fue, cómo te fué, cuánto tiempo la hiciste?

6.- Del ejercicio, que te ha funcionado más y que es importante para que se logre el objetivo? (tipo de ejercicio, tiempo, cada cuándo, cuanto tiempo, etc)

7.- Que tratamientos corporales (cremas, pastillas, tés, masajes, etc.) te ayudaron a lograrlo?

Mañana yo escribo lo mío y asi todas podremos beneficiarnos de todos los datos que escribamos.

Para saber de qué test estamos escribiendo, todas subiremos la imágen que pongo al principio de mi entrada. No es ningún premio, es sólo para identificar de lo que se trata. Si fuera un premio, también se lo daría a toda mi lista de blogs, jejejeje.

Estoy segura que todas nos beneficiaremos de estos tips y además nos va a motivar mucho el recordar algo tan padre como fue lograr la primera meta. Si alguien quiere mencionar la fuente de estas ideas o poner cual fue el blog que mas la motivó, lo puede agregar.

besitos y mucho animo princesas, que ya tenemos tarea para el fin de semana y asi motivarnos mas.

18 comentarios:

  1. prins!!! buenisimo!!!!! me encanta la idea! mañana sin falta publico la foto y publico el test con las respuestas en mi blog!! :)
    EL SABADO ME PESO y voy a publicar en mi blog cuanto bajé.. TU CUANDO TE PESAS? lo positivo es que hasta ahora ambas nos portamos bien con la dieta :) pero no podemos cantar victoria todavia! falta el fin de semana jejeje
    besitos lindaaa!!! :)

    ResponderEliminar
  2. Ahora paso rapidito ke tengo ke ir a estudiar para un examen ke tengo mañana! pero prometo hacerlo en la noche si? ya cambie el detalle ke tenia mal de tus datos. Empezamos el sabado prin, el primero de mayo, no el lunes jaja ya falta poco! un besote (L)

    ResponderEliminar
  3. Ay, qué buena idea! ^^
    Yo me apunto, ahora lo pongo en mi blog =D
    Por cierto, yo también me harté de las proteínas, odio las carnes y era horrible no poder comer fruta ni verdura!! Creo que me pasó lo mismo que a ti xDDD
    Un beso, y gracias por las ideas!! =D estoy deseando leer tus tips ^^
    http://www.riseanewredsun.blogspot.com/

    ResponderEliminar
  4. He leído cómo te fue con la dieta de las proteínas, que bueno que ya la hayas dejado y hayas vuelto a tu forma normal de comer. Además, ya viste que esto te funciona más ♥

    Por otro lado, me pareció excelente la idea de los tips, mañana la publicaré en mi blog sin falta.
    Un beso y ánimo!

    ResponderEliminar
  5. Nombre:Noa
    País:España
    Edad:17


    1.- Cuánto pesabas antes de empezar con ésto?67

    2.- Cuánto pesas ahora?61

    3.- Cuánto tiempo tradaste en lograr tu primera meta?no me pongo metas

    4.- Cuentanos cuáles tips te funcionaron más y viste cambios radicales en la pérdida de peso?deje los medicamentos y me desaparecio el apetito, asi que no use ninguno, aunque cuando me doy un exceso no puedo evitar purgarme

    5.- Si hiciste alguna dieta en especial (de la sopa, de la manzana, etc.) dinos cuál fue, cómo te fué, cuánto tiempo la hiciste?
    hmm solo como ensaladas, champiñones, guisantes, espinacas, manzanas, piña,pepinillos y una onza de chocolate negro (sufro hipoglucemia)
    6.- Del ejercicio, que te ha funcionado más y que es importante para que se logre el objetivo? (tipo de ejercicio, tiempo, cada cuándo, cuanto tiempo, etc)
    No puedo hacer ejercicio físico, tengo una cardiopatía degenerativa

    7.- Que tratamientos corporales (cremas, pastillas, tés, masajes, etc.) te ayudaron a lograrlo? tomo siempre 3 tazas de té negro, bebo mucha agua y utilizo un anticelulitico reductor de garnier

    Me daba palo ponerlo en el tablón

    Gracias por pasarte por mi blog^^

    ResponderEliminar
  6. Hola nena!!
    Vale, ya tenia tiempo q no m pasaba, pero perdoon ando en examenees!!!
    Me ha latido tu propuesta cuando pueda la pongo.... vale...
    Jaja ps si la dieta de las proteina no m gustaaa... nos dieron una seria de regimenes alimenticios al estudiar el bloque de nutricion y tan solo de a ver leido la d las proteinas no m gustoo, no se porq pero al ver el aceite... o cosas asi m da como q mucho ascooo!! NO puedo contra esooo!!!
    Vale q bn q t esta llendo muy bn con tu verdura y fruta, son riquisimaaas y super saludables, no se porq a mucha gente no le gustaa!!
    Suert en el trabajoo!!
    Un besote
    :D

    ResponderEliminar
  7. neenaa
    claroo qe sii :D

    nomas qe mañana porqe ando asi de qe bien cansada :D
    & QE BUENO qe sientas una diferencia en tu estomagiitoo :D
    para qe veas qe lo qe ases si funciona :D
    te qieroo mañana sin falta lo pongo ^^

    ResponderEliminar
  8. Me encanta tu blog princesa
    te sigo, necesito ánimos y fuerza que acabo de empezar y leer blogs como el tuyo me ayudará mucho

    Suerte y un besazo!

    ResponderEliminar
  9. ahh
    q buennisma idea
    asi todas nos ayudamos
    me parece super genial

    por cierto q bueno q encontraste
    la dieta q mejor te funciona!
    besitos

    ResponderEliminar
  10. a mi lo unico que me ayuda uno
    estar en internet..
    morder mis uñas..
    fumar..
    sibutramina..

    si ellos no puedo dejar de abrir la boca para comer ..

    triste si lo se pero bueno igual si veo buenos tips los aplicare..

    suuerrte..

    ResponderEliminar
  11. Nombre:Ale
    País:Argentina
    Edad:26


    1.- Cuánto pesabas antes de empezar con ésto? 72

    2.- Cuánto pesas ahora? debo aclarar que bajé hasta 63 pero ahora esoty embarazada y subi a 68 :( jeje

    3.- Cuánto tiempo tradaste en lograr tu primera meta? baje hasta 63 kl en 3 meses

    4.- Cuentanos cuáles tips te funcionaron más y viste cambios radicales en la pérdida de peso? principalmente dos cosas, primero no saltarme las comidas, pero comer sano, desayuno un te y 3 galletas de agua, almuerzo ensalada de legucha tomate y un trosito de pollo, la hora dle te lo mismo k el desayuno y en la noche una ensalada, segundo ayune 4 dias y baje dos kilos y no los volvi a subir. solo he ayunado esa vez.

    5.- Si hiciste alguna dieta en especial (de la sopa, de la manzana, etc.) dinos cuál fue, cómo te fué, cuánto tiempo la hiciste? en realidad me preocupe de no saltarme alguna comida pues dicen que hace mal, sobre todo saltarse el desayuno.

    6.- Del ejercicio, que te ha funcionado más y que es importante para que se logre el objetivo? (tipo de ejercicio, tiempo, cada cuándo, cuanto tiempo, etc) no hice mucho solo abdominales y caminar mucho

    7.- Que tratamientos corporales (cremas, pastillas, tés, masajes, etc.) te ayudaron a lograrlo?
    crema reafirmante nivea, te rojo, te verde, mucho mate, mucha agua.

    ResponderEliminar
  12. Aww,, Priin nancy,, mee encantoo tuu ideaa, de verdaad, estaa supeer :DD, aamm,, yoo tee cuuentoo,, mii primeraa metaa la loogree tomandoo aguaa,, muuxhaa muuxhaa,, ii aamm,, dejee dee consuumir azucaar, osea, nada de azucar en el cafñe nii en el té ni nd,, baje la cantidaad dee galletita en el desayunoo ii en la meriiendaa, enseiro, asi lore mi primera meta, dsps sii deje totalmente las galletaas xDD,, aamm,, ii muuxho liquiidoo ii me saltebaa variias comiidaas, pero jamaas habiaa podiido haceer ayuno completoo, xq siempre mis pas me controlabaan, pero una semana pude haceer cm tres ayunos, ii ahi fuee cuuando bbajee mas en una semanaa,, ii dsps me controlabaa ii trataba de comeer menos de 300 cal,, eso me ayuudo bastantee

    Beosteees

    ResponderEliminar
  13. Prins!
    Muchísimas gracias por tu ánimo
    De momento no voy a rellenar lo que has puesto porque llevo poquito tiempo, pero me parece una idea genial :)

    Suerte y un besito enorme!

    ResponderEliminar
  14. ahy nena q bueno q vas bien con las verduritas :/ fijate q yo con algunas dietas tngo mucho rebote :/ en especial con los ayunos >o< ( eso me a pasado ultimamente ), asi q tmb estoy en busca d una dieta q se adecue a mi estilo d vida y eso xD

    bsitosss!

    ResponderEliminar
  15. Hey preciosa...wow!! m parec buena idea lo q has propuesto....lo hago lueguitop en la noxe....oki pero nu entiendo lo posteamos como un coment o una entrada...
    bueno linda cuidat millon y q t vaya super con la nueva dieta...s cierto siempre debemos variar....
    bueno deseam suert q hoy inicie mi primer dia d carrera....genial nup!!
    bye besitus

    ResponderEliminar
  16. Nombre:lolis
    País: mexico
    Edad:16 un mes para los 17


    1.- Cuánto pesabas antes de empezar con ésto?
    125

    2.- Cuánto pesas ahora?
    104.5
    3.- Cuánto tiempo tradaste en lograr tu primera meta?
    un mes y 10 dias creo

    4.- Cuentanos cuáles tips te funcionaron más y viste cambios radicales en la pérdida de peso?

    CADA QUE TENGO HAMBRE O GANA SDE ALGO ME ACUERDO DE ESTO

    NUNCA NUNCA NUNCA NUNCA ABANDONAR

    CERRAR LOS OJOS Y VERME COMO QUIERO

    CUANDO ESTOI APUNTO DE RENUNCIAR

    ACORDARME PORQUE LO HAGOO.. PORQUE TODO EN ESTA VIDA SE PUEDE MENOS LA MUERTE





    5.- Si hiciste alguna dieta en especial (de la sopa, de la manzana, etc.) dinos cuál fue, cómo te fué, cuánto tiempo la hiciste?

    en si apenas are la dieta de la sopa
    despues una que dura dos semanas es la de la fuerza aerea 10 kilogramos dos semanas
    y otra dieta la de los 3 kilogramos en tres dias


    6.- Del ejercicio, que te ha funcionado más y que es importante para que se logre el objetivo? (tipo de ejercicio, tiempo, cada cuándo, cuanto tiempo, etc)

    YO AGO EJERCICIO LO QUE SON 100 ABDOMINALES
    EN LA REGADERA 100 SENTADILLAS
    Y AYER COMENZE CON LAJARTIJAS Y CON BRINCOS
    MAS DE 100 BRINCOS Y SIN DESCANSA 20 LARGATIJA SI LE VUELVO CON LOS BRINCOS


    7.- Que tratamientos corporales (cremas, pastillas, tés, masajes, etc.) te ayudaron a lograrlo?
    TE: ES UN TE COMPUESTO TE QUITA EL HAMBRE ASI LO PEDI EN LA HIERVERIA
    TE ROJO
    TE VERDE
    HOJA DE SEN ( PARA HACER DEL BAÑO DEMASIADO BUENO)

    15 PASTILLAS QUE AUN NO TERMINO EL ECTIVIA

    Y 10 AMPOLLETAS DE ALCACHOFA


    CREO QUE AUN CON ATAQUES DE ANCIEDAD SIN PODER VOMITAR PORQUE ESTABA MI MAMA HE BAJADO
    :)

    VAMOS PORMAS

    ResponderEliminar
  17. Linda empezo la carrera! Esta transcurriendo nuestro primer dia! ya te agregue al msn para mantenernos mas en contacto. Muchisima suerte, vamos a poder.

    ResponderEliminar
  18. Ola nena!!
    vengo a avisarte que hare una CARRERA
    a partir del 5 de Mayo
    espero que te inscribas!
    lo importante no es quien
    Gane ni que ayunemos a un 100%
    sino que todas juntas entre hermanas
    nos apoyemos y nos aconsejemos
    en ese tiempo
    juntas luchando por salir adelante!!
    Todo depende de Ti--..!
    Cuidate mucho Priinz!*
    Besitos ___Baii*

    ResponderEliminar