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Princesas que están a mi lado siempre

Mi peso hasta el 12 de septiembre

Mi peso hasta el 12 de septiembre

miércoles, 9 de junio de 2010

Por fin..........estoy contenta, recobrando el control.....



Que bien me sentí ayer, si comí, pero como les dije casi puros alimentos con calorías negativas y SI QUE FUNCIONA, el intake estuvo increíble y aunque comí poquitito arroz y 3 pedacitos de pollo, pues hoy me sentí más flaquita, me siento liviana, mi pancita se aplanó un poco. Me siento diferente. Además bendita Awua que desde que empezó su carrera me acostumbré a hacer abdominales y claro al hacerlo diario, pues ya no me cuesta tanto trabajo, es mas me encanta sentir como los músculos trabajan, además que hago mis pesas de brazos y pecho y ya con la hora de natación, estoy cubriendo esa parte de ejercicio que hace la diferencia.

Hoy quiero intentar terminar la dieta por un día de la manzana y voy muy bien, es para desintoxicar y una princesita la recomendó. Desayuné media manzana al horno y un yoghurt con una rebanadita de tofu.
Pienso comer después de nadar una ensalada de lechuga, tomate, pimentón y cebolla con 3 pedacitos de pollo.
Y para cenar la manzana, si me da hambre pues puedo comer otro yoghurt. Ojalaá y lo haga bien y asi mañana tenga cambios la báscula.

Pues chicas me voy a la alberca, que hace un calor y es lo único que se me apetece.

CONTROL, CONTROL Y MAS CONTROL

besitos y mucho animo princesas, que si podemos lograrlo.

15 comentarios:

  1. Cielo :)
    Qé bien qu ehayas encontrado una alimentación con la que estás a gusto y encima ves buenos resultados. Espero que te vaya muuy muuy ien con la dieta y el deporte.

    Besos :)

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  2. suerte con tu diet de la manzan *_* siempre la eh kerido hacer =S pero como que esa no es para mi, quien sabe (= despues de lo que me dijiste ia ando poniendo en practica lo de las calorias negativas ♥ thank u por el dato

    un besote

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  3. woow amoor qe biien te re felicito por tu control eso es genial, yo despues de la dieta qe voy a acer tmb intentare la de la manzana porqe dicen qe es geniial, ya me diras cuanto as bajado y los abodminales tengo qe acer diariio sisisi porqe una vez qe te acostumbras ya como qe si no lo aces te sientes rara jeje un besazo amiga sige asi

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  4. Hey vas genial, en serio que si.
    Definitivamente es mejor controlar los alimentos que ingerimos que no comer y luego meternos todo lo que nos pasa por delante.
    Se que vas a poder lograr el intake del día.
    !FORTALEZA! muñeca y sigue así concentrada en tu meta.
    Besos, y tal vez aplique lo de la manzana.

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  5. Lindo blog, suerte con tu día de manzana! ^^

    te sigo, una brazo!

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  6. Me alegro de que hallas encontrtado el equilibrio, yo en plena crisis.. pero tratando de no descontrtrolarme demaciado!!
    asi que poniendo ganas
    besos

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  7. eey acabo de ver tu blogg y me gusto mucho :) las manzanas son muuuuuuy buenas yomiyom!! te sigo besos!!

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  8. ves priin!? ese es el truco! me alegro q vayas tan bien! ojala el dia de la manzana haya ido como esperabas!! ;)
    un besote!

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  9. estoy pensando en qué ... la dieta dé calorias negativas es muy buena :P jajajaja n_n hay que intentarla n_n x cierto comvensamos a awua de q haga otra carrerra :P animos nancy :P

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  10. holaaaaaaaaa
    prince mucha surtte en todo;)
    sigue con las manzanas :D
    cuiidate nucho si:--9

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  11. hola princess!
    felicitaciones por el control! yo quiero recuperarlo! :S q se me ha ido un poco de las manos! :S pero bueeh... suerte en todo lo q hagas!

    besos!

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  12. Enhorabuena Nancy, lo estás haciendo genial!! Y encima tienes el ánimo por las nubes y eso te va a ayudar un montón a seguir con tu propósito. Pégate unos largos por mí en la piscina, jejeje
    Besitos

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  13. eii ia encontraste la formuliss CONTROL es lo mejor ke puedes tener en este mundo i te lo digo por experiencia el dia ke tengo control me siento pff woo y cuando ia vivo conel control me siento en la gloria :D es lo importante saber controlarse y ps m pregutabas como vivo con 1 manzana, ps no puedo aveces me paso con 4 galletas o como 2 manzanas en lugar de una cuando no estoi en mi ksa
    pero cuando stoi en mi ksa hay dias ke solo como 1/4 o media manzana al dia

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  14. NICEEEEEEEEE BIEN PRINCESA! ADELANTE,QUE NADIE TE PARE!


    EXITOS

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