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Mi peso hasta el 12 de septiembre

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martes, 29 de marzo de 2011

Al paso que voy, jamás llegaré al peso ideal............


La verdad es que va muy lenta la cosa y en serio que estoy haciendo bien la dieta, porque casi no tengo hambre, mi cuerpo se acostumbró a lo que le doy cada día, Mi pan dukan, 1 quesito, 2 rebanadas de pechuga de pavo, 1 yoghurt. De comida, solo pollo o carne o pescado, en la tarde mi otro pan dukan, pero dulce, mi medio vaso de capuccino, ceno pechuga de pavo o quesito derretido y mi gelatina o flan. Tomo mucha agua y té verde y me quedo tan tranquila. No es mucho los lácteos que como o tomo, asi que no se que mas hacer. Las verduras y frutas, ya ni pienso en ellas como alimento, lo como porque me lo dan en la dieta, alguna que otra verdura, mas jitomate por el potasio y cebolla que me encanta.

Aunque por otro lado, estoy feliz, la ropa me queda grande y me veo larga, larga, como que mas alta. La ropa luce diferente, me tengo que cambiar 2 y 3 veces pues hay cositas que se ven mal por grandotas, asi que me quedo con 3 pantalones, lo demas está enorme, hasta lo arrastro, asi que o los arreglo o mejor compro cositas nuevas. Con las blusas no tengo problema, es ahora cuando se ven bonitas, sin tanta lonja por todos lados, las compré cuando pesaba 65 asi que están en su momento, claro que me faltan para 65, 2 kilazos y no veo como lo voy a hacer. Lo que si, y Corinne tiene toda la razón, con esta dieta no quedamos guanguita y claro que es por la proteína, como que el músculo queda exacto, lo noto en mis brazos, ya los tenía enormes, se me colgaba la carne horrible, con nadar diario, se van tonificando y se ven limpios, sin la grasa que ya tenía, asi que por alli voy de maravilla.

En fin, que hay que tener PACIENCIA, que otra queda, pero si estoy segura que requeriré mas tiempo en crucero. Alguien me puede decir que pasa si acabamos los días de crucero y no se ha logrado el peso ideal?

Gracias yo se que alguna de las que sabe todo de la dieta me podrá responder y aclarar esta situación.

mil besos a todas

11 comentarios:

  1. Querida amiga Nancyflor, ¿cuantos dias te quedan para terminar la fase crucero? piensa que al ser poco el peso que te queda por perder cuesta mas trabajo, que cuando comenzaste la dieta, sigue haciendo bien la dieta y ya mismo habras perdido esos dos kilitos que te faltan, tampoco seas tan drastica contigo misma mujer, si pasas a conso y no has bajado los dos kilos ya los bajaras en esta 3ª fase, no tengas prisa que es mala consejera, un beso y adelante guapetona.

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  2. Tal vez el musculo ganó peso y por eso no bajas mucho..pero que tal el volumen eh??? no te desanimes...mejor ve la talla...sé que el metodo dukan indica ciertos dias para bajar lo que sobra...pero si ves que el cuerpo tiene cambios debes sentirte igual de contenta.

    Mucho animoooo y sigue que la llevas muy bien :)

    Un besote tronadorrrr ;)

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  3. te entiendo perfectamente: mañana es mi dia de pesaje oficial y no he bajado nada! hoy he estado muy ansiosa, me dio bajon de animo, tenia ganas de romperla pero resisti como nunca en mi vida! me puse hacer cosas y me olvide de comer.... llevo 3 semanas y voy bien, pero como tengo tanto sobrepeso se me hace un mundo!
    ufff mañana es pesaje y espero por lo menos a ver bajado 100 gr :) es dificil, pero por lo menos ya no me atormento y estoy en paz conmigo misma porque se que estoy haciendo algo x mi cuerpo, y no simplemente lamentarme x lo gorda que estoy y comer y comer.... animo! que en esta lucha no estas sola :) besitos.

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  4. Nancita, a mi me pasa lo mismo, pero Esfepo ya aclaro mis dudas y si en esta segunda fase no llegas al peso, los harás en la tercera.

    En cuanto a medidas me he quedado boquiabierta ya en ninguna otra dieta he visto resultados como en esta, así que animo chiquita que el camino es largo pero que no te quepa dudas que es seguro.

    Besitos...

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  5. ánimo con ello!
    Yo he empezado hoy y espero poder con ella!
    un saludo

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  6. Nancy a mi me pasa igual, los dos últimos kilos, se me resisten!! Me han aconsejado que no pase a consolidación sin estar en mi peso, porque hay personas que en conso siguen perdiendo, otras se mantienen y otras ganan un poquito y se mantienen... Como no sabemos la forma en que va a reaccionar nuestro cuerpo pues mejor pasar las fases en cuando hay que pasarlas. Si haces coaching manda un mensaje diciendo que tal dia pasas a conso pero aun no has alcanzado tu peso, he leido en el chat que te acompañan igual hasta que lo consigues. Y si no lo tienes pues sigue adelante con crucero hasta que tu bascula marque tu peso. Debes tener en cuenta tb lo que te dicen por aqui, piensa si al nadar has hecho más musculo que antes, midete y ten en cuenta todas esas cosas, puede ser que no sea que hayas dejado de perder grasa o pierdas menos si no que has empezado acrear musculo -que pesa más que la grasa-. En fin, que cada persona es un mundo y todos te podemos aconsejar pero eres tu misma quien después debe analizar tu situación y decidir porque tu eres quien mejor te conoces ;)

    Mucho ánimo y adelante

    PD: Mira si comes lacantidad de proteinas que debes, has de tomar al menos 1 gr de proteinas por cada kilo de peso

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  7. hola hermosa ey como desesperada?? noooo paciencia es la palabra clave y ey en el libro el mismo dr dukan dice que hay momentos en los que no pasa nada de nada.

    Por otro lado me dejas con preocupacion porque ey a mi igual no como tanto supongo debo de comer mas o que onda bueno eso ya lo vere cuando me pese porque apenas empiezo voy en dia 2.

    Otra cosita hermosa oye tenemos queso 0% y sobre las tiendas de importacion que te han dicho?

    beso y animo

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  8. Yo creo que simplemente al hacer ejercicio haces ejercicio de tonificacion cosa que no te hace perder kilos sino que te tonifica elmuculo es decir que te lo hace mas voluminoso y eso es lo que pesa, tedrias que hacer ejercicio como correr par quemar.
    Por lo otro no te desesperes es un proceso muy lento :) much suerte y ánimos.

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  9. Hola Bonita como haz estado por lo que veo un poco impaciente! con esta dieta que estas siguiendo . Seguro va tener sus frutos ! no la abandones y segui haciendo todo como hasta ahora . T deceo lo mejor! T estare esperando por mi Blog . ! Se te quiere animos! y P A C I E N C I A

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  10. Hola Nancy, cada vez me queda más claro que tu cuerpo es diferente y tu metabolismo es un poco diferente, se acostumbra muy rápido a los cambios, creo que lo tienes que hacer es, modificar tu dieta constantemente y que así bajes más rápido, no sé... quizá tengas que ir a un nutriologo, en fin, sigue así y no te rindas.
    Besos!!

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  11. como dicen las chicas pues hay un sin fin de motivos, yo ando en las mismas que tu y ayer sin cambiar nada de mi dieta solo tomar 2 litros de agua ( suelo tomarlos pero en forma de te y otros) me hizo perder medio kilo esta mañana en P-P , yo consumo menos lacteos y tolerados que tú y sin emabrgo me estanco igual, lo cual me lleva a pensar que la memoria del peso ( ver libro DR dukan) influye. 60 kilos es tu peso justo para tu talla? alguna vez los has pesado, cosas como esas influyen y desgraciadamente no todas podemos hacer la super perdida de peso que algunas chicas muestran en sus blogs.Hay que ser pacientes y ver a la larga.

    besos

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