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Mi peso hasta el 12 de septiembre

Mi peso hasta el 12 de septiembre

sábado, 12 de marzo de 2011

Y si, voy lento pero seguro, es cierto

Hoy para variar despues de un dia de PV, subi 300 gr., jeje ya me estoy acostumbrando, pero es que los dias con verduras me destantean, pero si comi mucha mas verdura que proteinas y alli esta el error. Tengo calma y no me desespero, cada dia aprendo mas y leyendolas me doy cuenta de mis errores. Me falta un poco mas de un mes para consolidacion.

Lei los comentarios y pues claro que son poco bajar 5 kilos en 27 dias, pero ahora se que con toda seguridad si hago las cosas bien, no los recuperare. Ya los he bajado y un poco mas en menos tiempo, pero claro ayunando, pasando hambres, no rindiendo en el trabajo, totalmente obsesionada, colgandoseme la piel, ojeras, con cabellos botados hasta en los calzones, con insomnio que hacia que en el dia estuviera agotada, pasando mil de culpabilidad cada vez que me atracaba y me odiaba mas y mas. YA NO QUIERO ESO, TUVE SUFICIENTE CON PASARMELO ASI DE MAL. Con esta dieta estoy mas estructurada, no me atraco jamas, planeo mis alimentos y lo que jamas pense que me pasara, disfruto y valoro todo lo que como. Un pedacito de pastel es un manjar, antes lo tragaba, lo devoraba y nada me paraba hasta terminar TODO el pastel, ahora me conformo con mi racion y la gozo con cada mordisco.

Creo que esto se llama empezar a saber comer, se que llegara el momento en que vuelva a comer mas sanamente, con verduras y frutas, con todos los nutrientes que mi cuerpo necesita. Estoy lista para que llegue ese momento y se que no volvere a caer en el circulo de atracon y ayuno.

Pues hoy estuve de super en super, 3 para se mas exacta. Uno para carnes y pollo, otro para encontrar mis gelatinas y otro para cosas de limpieza, que rara soy, pero es que no encuentro todo en uno solo. En fin que camine como loca. Solo desayune un huevo con quesito y cuando termine de las compras me meti al cine, eran las 2.30 y yo sin comer, asi que me comi en el cine 4 quesitos light y un litro de agua. Llegue a mi casa a las 4.30 con mucha hambre, me hice 2 bisteces y me quede dormida despues un ratito, estaba muy cansada. Despues me sali a regar el jardin y ya estoy leyendolas. La verdad es que no tengo hambre, hoy ni mi capucciono me apetece, pero me comi mi rebanada de pastel por el salvado que hay que comerlo.

Al rato me abro una latita de sardinas en tomate y gelatina. A ver manana que dice la bascula.

Vi Los ninos estan bien, la de Julianne Moore y Annete Benings, esta muy buena, pero es un tema un poco confuso, sales con una incognita en tu cerebro, dificil, pero interesante. La recomiendo.

Nenas me voy a dormir otra vez que estoy realmente agotada y quiero estar bien para el lunes,

besitos

12 comentarios:

  1. Hola guapa! Yo tb me voy recorriendo los super porque tp encuentro todo lo que quiero en uno solo jeje. Un besote enorme!!

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  2. que bueno que hayas ido al cine, que hayas pasado un dia asi... sabes me animaste a hacer la dieta cierto dia... pero cai en la depre y paso lo q no queria... ayunos y luego remate la semana con mia... fue detestable... se que debo comer... tu eres el vivo ejemplo de aprender a comer... si que si... eres un ejemplo muy bueno, y sabes seguire por el camino... hoy tampoco queria comer... pero al final pense en q comer es bueno... y tu lo afirmaste, pero claro saber comer... aprender! tu lo dijiste
    gracias por los animos
    un abrazo desde el alma :)

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  3. hola guapisima buen ejercicio has hecho solo con la compra sigue asi creo que ya le has encontrado el punto a saber comer un beso enorme

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  4. Hola yo tambien stoy con la Dieta dukan, se hace duro al principio , pero lo mejor de esta dieta que en el fondo nos enseña a comer sanamente.
    ;) animo guapa

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  5. Hola Nancy, que linda pelicula has visto ! Ya ha dicho Dukan que ha veces esta dieta os hace sentir cansados por la falta de hidratos. Sigue así guapa! Exitos
    Mabel
    http://novolverasubir.blogspot.com/

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  6. Te amooo Nancy y no le hag as Caso a la gent ke te dice ke son muy pokitos kilos tu sabes ke a nuestra edad es bien dificil bajarlos te estancas bien cabron y yo soy testigo de todos tus sacrificios para bajarny la bascula no se movia siege adelante solo nosotras sabers ke pedo con nuestro cuerpo...oye ya vi ke hiciste tu tareaaa has investigate muy arduamente sorbre esta diet a vas a veer ke pronto la vas a dominar de pi a pa' te vi haciendo preguntas en un foro asi deve de seer a ke mi amiga tan necia jaja oye yo tambien andaba investigando x akello de mi amiga Regia ya vi la bolls ke tu dices en amazon tambien crees ke le pueda conseguir a lli el cocoa o see de Plano es en una tienda regular yo nuncio e comprado nada x Internet me da meed ke me vallan a bajar mas de mi cuenta y luego a kien le reclamo como le hiciste tu oye y no le saldra super car a la regia por ke compania se la mandoo te pregunto x ke se ke ere bien chignon y te la sabes de toads todas en canto tempo me llega la mentada bolls de salvadoo y ke mas a si es ke la verdad e mandado dos cajas x correo regular y una vez llegando a Mexico las abren y se roban todo por eso me da miedito y coraje ke Pena con la regia y el gusto en balde......siege asi mi nancy ke pronto te desharas de esos 10 kilts ke te sobran de una vez y para siempre

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  7. ah nena stoii muii orgullosa d lo q stass
    haciiendo wow...iiop kisiiera lograrlo pro solo
    empezar m asusta...
    mmm d vrdd haii q aplaudiir tu nuevoo stiilo d viida s sanooo asii q speroo q t vaiia muii biien...
    cuiidat muxoo eh y a bajar..!! =D (Y)

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  8. Entiendo que una dieta te estructura, una dieta en serio. Mi problema es que tengo 19 años y vivo con mis padres, padres que nunca notaron mi problema con la comida y que han vivido felizmente en la ignorancia hasta de mis cortes. Padres que nunca consentirian que haga una dieta (por mas balanceada que sea), porque no creen que la necesite. Para ellos estoy flaca, para que quiero una dieta si soy flaca asi con lo que como y hago? Digamos entonces que se me complica bastante.
    Ademas, por suerte, yo no he tenido nunca especial problema con los atracones. A mi lo que me jode es mi novio, que me invita a comer esto o aquello. Esta lindo darse gustos, pero una vez que dejas que te consienta, se te va de las manos. No me atraco, pero como de mas.
    Aun asi, te felicito porque bajas a paso seguro y ya qe podes, aprovechas esta posibilidad de consolidarte en una dieta de manera saludable y ser feliz comiendo. Te admiro! ^^
    Muchas gracias por tus palabras.

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  9. pues claro que siiii nada de desanimarse que ya sabes que es de lo mas normal subir y bajar a lo largo de la semana y que hay que valorar el peso semanaal
    Por lo demas muy bien
    Un besote guapii

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  10. que 5 kilos son pocos??? quien dice??? por favor,,,lo que pasa es que tu tienes poco que perder no hagas caso ok???

    Definitivamente que esta dieta te mentaliza para llevar una buena alimentación...aprendes mucho y funciona muy bien ;)

    Seguro que la comida de mañana será un exito ;)

    Besitosssssssssss

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  11. Tambien creo que la madre de Nina, en el Cisne Negro, es la que tiene la culpa de las cosas que le pasan a la hija. Porque es una bailarina frustrada, que se refleja en su hija. Por eso me parecio medio egoista que no la dejara ir a la premiere de la obra, si despues de tanto insistir, la hija estaba haciendo lo que queria la madre. :/

    En fin, besitos, hermosa!

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  12. Como estuvo la cosa???? o sigues ahi!!!!! en la noche no me pierdo el noticiero a ver si te pesco por ahi jajajaja

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