Ayer, no pude nadar, por la infección de ojos, asi que.............

Me fui al club y me subí a la caminadora, por media hora, de la cual corrí 15 min. Hacía mucho que no lo hacía. Hoy me duelen las piernas, pero ese dolor rico. Lo mas extraño es que no solo bajé ya ese kilote que me preocupaba, ya vuelvo a estar en el peso justo. Pero siento mi cuerpo diferente, las piernas mas duras, no se, la panza mas plana. No cabe duda que el ejercicio es de gran ayuda. Me quiero imaginar que cambios notaré si hago ejercicio mas duro, como pesas o zumba o aerobics, aunque a mi lo que me gusta es nadar. Para que le busco mas problemas al problema. Lo dsifruto como niña chiquita, asi que mientras me curo de los ojos, seguiré con la caminata y carrera.

Ese peso de hoy me hizo el día, en serio que me sentía mal. Todavía ayer me comí un mango con miles de remordimientos, pero es que tengo que ir metiendo la comida. Asi que mañana que es mi cumple, iremos a comer taquitos, sssiiiiiiiiiiiii, con tortilla de maiz. Tengo 5 meses sin probarlas. Ya alli veré como me van cayendo las comidas que aumento. Por la noche estoy invitada y creo que será sushi, con los hijos, el marido y el yerno, jejejejeje, suena a familia feliz.

Pues chicas les comento que sigo muy preocupada porque me escriben chicas que compraron salvado de avena, marca patito o patote, en una bolsa como rellenable, sin ninguna etiqueta, de color café medio claro y molido como avena. Ella tiene 1 mes con la dieta y no ha bajado de peso. Les pido de favor a las chicas de México, que solo compren el de marca NATURE, es el de mejor calidad y apto para la dieta Dukan. Yo se que parece que estoy haciendo negocios, pero en serio no es asi. El kilo cuesta $150.00 pesos y si se toman 2 cucharadas al día pues el kilo dura 3 meses, asi que no es negocio. Yo me comprometí a distribuirlo en México, mas que nada porque veía que las personitas cerca de mi lo requerían. Ayer una chica me pregunto que si yo recibo algún sueldo por parte de Dukan, ya que a todas las que me contactan les echo todo el rollo de la dieta, tips, productos, recetas, les paso el libro, les doy el salvado, hasta les regalo el salvado de trigo. Les he dado mi teléfono y hemos hablado por horas, igual por medio del mail. Y créanme que no recibo ni un peso de parte de nadie. Lo hago con gusto. Si yo lo logré comiendo sanamente y me siento genial, porque no le echo la mano a mis hermanas, sobrinas, sobrinos, primas, amigas, amigas de mi hija y amigas de mis amigas que también pueden perder ese peso que las hace sentirse mal.

Asi que aclaro, yo no recibo un centavo de nadie por asesorar a mis conocidas y no conocidas. Yo les platico mi experiencia y como bajé 12 kilos en 4 meses. Yo sólo VENDO el salvado de avena que no hay en tiendas y no confío que tiendas naturistaso particulares lo vendan marca patito y eso no se vale. El esfuerzo y dinero que se invierten y que todo sea un fiasco es terrible.

Pues chicas me voy a leerlas un rato

No olviden las chicas mexicanas que el jueves haré una reunión, la primera para chicas dukaneras. Espero que para la próxima vengan mas, aunque también podrían organizarse en sus ciudades.