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Mi peso hasta el 12 de septiembre

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viernes, 19 de marzo de 2010

UFFFFFFFFFFFFFFFFF, ya viene el finde.......... chan chaca chan...........








Se acabó otra semana, pero este finde lo voy a lograr, voy muy mentalizada. Mañana no es el peligro, porque como en casa, pero el domingo hay comida familiar, pero que bueno que es carne asada y muuuuuuuuuchas ensaladas. Yo voy a llevar la de espinca con tiritas de tortilla tostada y el aderezo, pues lo voy a hacer light, es una botella de aderezo italiano light, chiles guajillos, almendra, ajonjoliy cacahuates, todo se muele y se le agrega sal, queda riquísmo, aunque no es muy dietético pero es muy bueno, lo voy a rebajar con vinagre. Asi que habrá muchas ensaladas y salsas de chile. Voy a procurar no comer mucha carne, solo pura sin grasa. Lo malo es el postre ya que habrá pastel de cumpleaños de mi sobrina y mas postres. Voy a intentar huir a la hora que lo sirvan.

Por lo demás, bien, me he portado muy bien y como ya pasó la gripa, mañana y pasado a nadar el tiempo que yo aguante. Eso me da mas gusto que nada, porque no he ejercitado desde hace una semana.

Bueno nenas me voy a hacer mi cena. Les cuento que voy a volver a llevar el programa de los 12 pasos que tanto me ayudó cuando fui a Comedores Compulsivos, ya les platicaré en mi próxima entrada.


besitos y mucho animo princesas

12 comentarios:

  1. ei ei holaa nancyy!!!
    nenaa pues qe te valla de lo mejorcito
    el fiin
    jeje bueno el domingo familiar jeje
    aunqe a veces es inebitable las tentaciones
    esper0 tu si puedas escapar de ellas

    bes0s nenaa!!
    cuidate y pues qe tengas un exelente fin

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  2. y sii sii cuenta eso
    de los 12 pasos

    mm no sabia qe ibas a eso de los tragones
    per0 bueno todo sea por mejorar verdad nenaa!
    bes0s

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  3. Ola prin fuistes a comedores compulsivos *.*
    a ver si nos puedes contar tu experiencia y lo de los doce pasos a ver si nos puede ayudar a algunas.
    Pasatelo bien en la comida familiar, solo intenta no excederte.
    Y luego la prox semana compensas.

    Besitos.

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  4. WOW eso de los 12 pasos suena interesante...
    Pasala bien, no importa nada.. además no es bueno levantar mucha sospecha. Comé (no demasiado claro) y después nadás un rato más de lo habitual o algo así (tampoco exageres!)

    Esas comidas familiares son terribles, nos ponen taan mal!!!!!
    Cuidate, besos!

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  5. Prin :)
    Yo se que podemos soportar todas estas tentaciones del fin de semana, ya sabes, solo tienes que recordar siempre esas cosas que no te gustan de vos, y así te vas vas a dar cuenta que si pierdes el control eso que tanto queres desaparecer de tu cuerpo nunca se va ir.
    Estos últimos tres días he manejado la ansiedad de esa manera, lo pienso todo muchísimo antes de meterme algo a la boca, aunque también han aumentado mis miedos de que TODO me hará ver mas gorda...

    Manten el control en la cena y veras que todo saldrá re bien. Come pausado y solo lo necesario
    Besos linda.

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  6. ayyyy el finde como lo detesto, pero ps hay q ser fuertes y si caemos volver a levantarnos...

    me alegra q ya te encuentres mejorcita nena pero nada de descuidarse ok

    te dejo un fuerte abrazo

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  7. Hola hermosa!!!
    aaa nena yo igual voy mentalizada qe para este finde no la voy a cagar como los anteriosres no y no!! m niego rotundamente!! bien nena m alegra mucho qe ya se te haya pasado la maldita gripe esa >.<!!! hay q hecharle muchas muchas ganas hermosa!!!^^
    muchos animos !!!
    besos!! n_n

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  8. hola! te cuento qe al ser vegetariana, pues me encantan ls ensaladas. una facilisima, deliciosa y sin complicaciones????
    lechuga, espinacas, manzana, pasas o almendras (pocas) y de aderezo: jugo de naranja. rico,no?
    besos!!!

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  9. Yo quiero saber lo de los 12 pasos pequeña¡¡¡ que bueno que se te ha quitado la gripe y que ya puedas regresar a nadar, espero te vaya muy bien en la cena familiar te deseo lo mejor un beso y un abrazito de freza :)

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  10. Espero que te vaya bien la comida de mañana :)
    ya nos explicaras eso de los 12 pasos!

    un besiito♥

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  11. q bien!!!bueno esperemos q nos valla bien est find!!!
    muchos besos y gracias xq siempre estas :D

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