Me tocó pesarme hoy por la mañana, igual que hace 8 días, aghhhhhh, estoy haciendo todo super bien, hasta le he bajado a los lácteos por la duda del % de grasa, auqnue he leído y releído las etiquetas, el que mas tiene es un queso untable que tiene 1.9%, asi que por alli no va la cosa, con las proteínas pues como lo normal y con las verduras, ya les he bajado mucho los días de PV, estoy caminando mis 30 min. estoy tomando muchísima agua, a veces mas de 2 litros. Si esntiendo que llevo sólo 10 días y ya quiero ver los resultados, aunque sean unos gramos.
Bueno ayer después de la caminata me metí a la cocina a hacer repostería, algo que no se me da, es mas ni me gusta, pero me he dado cuenta que por las tardes se me antoja algo dulce con mi capuccino (hasta le bajé a la leche, menos de medio vaso), hice unos merengues con vainilla, todo salió muy bien, 3 claras de huevo batidas como nieve y canderel, pero le pregunté a una amiga y me dijo que le pusiera un poquito de bicarbonato, error, sabían horrible, aunque se veían muy buenos, sabían a bicarbonato pffffffffffffffff, se fueron a la basura, asi que hice un pastel de cocoa, ese quedó buenisisisimo, hasta mi marido y mis hijos les gusto, asi que yo ya había hecho para 4 días y ahora tengo que hornear mañana otra vez. Además me llenó, ya ni quería cenar. Voy a intentar hacerlo en el micro, que es mas rápido. También hice mi pan Dukan, pero no me gustó al horno, no esponjó, asi que lo sigo haciendo en el micro.
Pues ya me estoy yendo a nadar o a caminar, no se, depende de como esté el tráfico en esta ciudad tan conflictiva.
Me voy a leerlas, para no sentirme tan mal de la báscula. Ojalá y esta semana se mueva aunque sea un poquito.
